如何推迟绝经时间?

2025-04-20 08:15:49 福州市华大医院 阅读(9056)

我这最近的月经不是很规律,最后有朋友说可能是要绝经了。我心里非常的害怕,不想那么早就绝经了,所以我想问一下,如何可以延迟绝经的时间呢?

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长:全科

像你这些情况进入更年期是很正常的事情。如果你想延迟月经期那么你平时就需要休息保养气血。积极的锻炼,多吃一些营养丰富的水果和蔬菜。另外一定要在医生的指导下合理的补充雄激素。这样对你的绝经时间延迟是有很好的效果。

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